便秘解消 サプリ プリティマーナ ぷりぷりプリンセス

便秘はつらいものですね。

私も長年便秘に悩み、あまりに苦しかったので便秘薬に手を出してしまいました。
そのときはすっきりしたのですが、便秘薬は使い続けると自力で便を出せなくなってしまいます。

色々試した結果、私に一番合ったのはビオフェルミンでした。
乳酸菌の薬ですが、胃の中で乳酸菌がやられないように、食後３０分までぐらいに飲むといいそうです。


これで嘘のように毎日出るように。
しかも誰かに自慢したくなるような長いものが。
さすが乳酸菌。


これで出ない場合は食物繊維も必要でしょうね。

便秘の解消には食物繊維が必要と言われています。

食物繊維と言っても２種類あって、１つは非水溶性食物繊維。
もう１つは水溶性食物繊維です。

この２つはどっちか一方だけとってもダメどころか、ますます便秘が悪くなることがあります。
普通は食物繊維をとっていますというと、非水溶性食物繊維です。

じゃあ水溶性食物繊維はどうかと言えば、なかなかとりづらいものでしょう。
取れていたら便秘になっていませんよね。

果物とかに入っていますが、取れるならバナナがおすすめです。
オリゴ糖とかも入っているので。

私はバナナは好きですが、そういつも食べられるものではありません。
毎日だとやはり飽きますし。


水溶性食物繊維と乳酸菌、これがいっぺんに手軽にとれないかな。
というわがままなあなたには、

プリティマーナ　ぷりぷりプリンセスというものがあります。

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レドキシング2470で便秘を解消

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レドキシング2470ハビッツは、便秘を解消のためのサプリメントです。

腸内クレンジングと体内酸化還元を習慣にするといいのです。
ハビッツは習慣という意味です。

便秘をなぜ解消できるのか。
レドキシング2470の成分はなんでしょうか。

◎プランタゴオバタ種皮
インド原産でオオバコの一種。天然食物繊維を90％も含有しています。
この食物繊維が便の量を増やしてくれるんですね。
腸の蠕動運動にも関係します。

◎多穀物酵素
酵素は色んな働きをしますが、酵素によって働きは違います。
食物の消化、新陳代謝、血液の循環など色んな働きをします。
便秘に関係することは、消化の手助けでしょうか。

抗酸化物質として、レドックスソルト、黒ごま、紅景天なども入ってます。


便秘にいいと言えば食物繊維。
この食物繊維、日本人にはまだまだ不足です。
昔はともかく食生活が変わってきたからですね。

レドキシング2470の食物繊維は、100g中44.2g。
1日に必要な量は25gですが、レドキシング2470を1回で100g取るわけではないので44.2gもとることはないです。
それでも他の食物と比べると十分な量なのです。




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